미친듯이 운동중

요즘 유산소 운동만 아침 점심 저녁 세탕 뛰는중
중간중간 와이드스퀏이랑 어깨운동
스퀏만 하루에 500개정도 하는듯
불과 일주일 사이에 몸이 좀 슬림해졌다
적게 먹기도 하지만
역시 공복에 유산소 운동이 짱
시벌 근데 너무 먹고샆은 음식이 많다
나가면 존나 음식 다 박살내고 올까야아으